Овсяноблин с кетой

/ рецепт добавлен 15 мая в 13:46
Оцените рецепт
Я сегодня на завтрак приготовила овсяноблин и вместо обычной начинки ( сыр, помидор, и т.д) положила тонко порезанную кету (я ее посолила и в морозилку убрала на хранение) Получилось вкуснооооо.
Овсяноблин с кетой

Ингредиенты

яйцо 1 штуки
отруби пшеничные 3 столовые ложки
кефир 3.5 столовые ложки
приправа 1 щепотка
перец черный молотый по вкусу
соль 1 щепотка
кета
листья салата

Шаг 1

Три столовые ложки отрубей смешать с 3-4 столовыми ложками кефира либо молока и яйцом. Можно какую-нибудь приправку или чуть соли или перца. Я выливаю на тефлоновую сковороду, чтобы жарить без масла. Можно не переворачивать и жарить на умеренном огне минут 4-5. Но я переворачиваю.

Шаг 2

Овсяноблин сложить пополам и внутрь положить начинку. С чем я только не пробовала, получается невероятно вкусно с сыром просто, с сыром Хохланд любым, помидором, с красной рыбкой слабосоленой, листом салата и помидором, с огурцом, начинки соответственно можно смешивать на свое усмотрение. В этот раз я завтракала с листом салата и тонко порезанной кетой.

Шаг 3

На завтрак овсяноблин - самое то. Вкусно, полезно, и очень питательно, рекомендую.

Категории

Закуски Завтраки
Оцените рецепт