Салаты из свеклы на несколько дней

/ рецепт добавлен 12 мая 2013 г. в 1:40
Оцените рецепт
Средняя оценка 5 из 5, проголосовало: 2
Когда в доме маленький ребёнок, очень часто приходится для него выдумывать что-нибудь «эдакое», чтобы он кушал вкусное и полезное. Хочу поделиться опытом в разнообразии меню для двухлетнего ребёнка. Очень удобно получилось: сварила свеклы (три небольшие штучки), натёрла её на тёрку (либо мелкую, либо крупную) и поставила в холодильник, а потом при необходимости добавляю в неё нужные «добавки».
Салат из свеклы и граната
Салат из свеклы с огурцом
Салат из свеклы с яблоком

Ингредиенты

свекла
гранат
растительное масло
сметана
огурец
яблоко

Шаг 1

Сварить свёклу и натереть ее на терке.

Ингредиенты

свекла
свекла
свёкла

Шаг 2

Салат из свеклы и граната. Это очень вкусный и главное полезный салат. И «заморачиваться», как говорится, не стоит. Взяла ложку свеклы, смешала её с ложкой гранатовых зёрнышек и заправила маслом подсолнечным. Всё, салат готов!

Ингредиенты

свекла
гранат
растительное масло

Шаг 3

Салат из свеклы с яблоком. В данном случае свекла была натёрта на мелкой тёрке. Трём также яблоко на мелкой тёрке, лучше кисленькое, добавляем ложку сметаны, перемешиваем и кушаем.

Ингредиенты

свекла
яблоко
сметана
Салат из свеклы с яблоком

Шаг 4

Салат из свеклы с огурцом. Если предыдущий вариант салата можно использовать в качестве десерта, то этот салат я, например, предлагаю ребёнку вместе с картофельным пюре. И кушает, за уши не оттащишь.

Ингредиенты

свекла
огурец
Салат из свеклы с огурцом

Шаг 5

Эти салатики также можно кушать и взрослым, а почему бы и нет? Свекла очень полезна для разгрузки кишечника. Приятного и вкусного всем аппетита!

Оцените рецепт
Средняя оценка 5 из 5, проголосовало: 2

Комментарии

Анна Викторовна
Здорово как, один раз сварила свёклу и 3 разных салата
Rostov Rostov
Отличный способ разнообразить ежедневное меню