Индейка в томатном соусе

/ рецепт добавлен 30 мая 2013 г. в 1:09
Оцените рецепт
Средняя оценка 5 из 5, проголосовало: 1
Данное блюдо – разновидность мясного блюда с соусом, которое нужно обязательно подавать с гарниром. Мясо индейки, оказывается, обладает большим запасом минералов и витаминов, которые могут обеспечить запас ежедневного рациона любого человека необходимыми веществами полезными. Кроме того, данное мясо – не жирное, что позволяет сохранить надолго красоту и здоровье организма и тела. Да, это мясо, особенно полезное и не принесёт никакого вреда ни детям, ни пожилым людям, ни людям, страдающим аллергией.
Индейка в томатном соусе

Ингредиенты

индейка 300 граммы
морковь 1 штуки
лук репчатый 1 чайные ложки
перец болгарский сладкий 1 штуки
перец черный молотый
паприка молотая
соль
растительное масло 50 граммы
кабачки 1 штуки
томатная паста 2 штуки
вода 150 миллилитры

Шаг 1

Мясо режем кусочками небольшими. Отправляем его на сковороду, разогретую с маслом, и обжариваем минут 5.

Ингредиенты

индейка 300 граммы
растительное масло 50 граммы
мясо индейки

Шаг 2

Режем кабачок и перец кубиками небольшими, и отправляем их к мясу.

Ингредиенты

кабачки 1 штуки
перец болгарский сладкий 1 штуки

Шаг 3

Морковку режем соломкой, лук – кубиками, и отправляем их в сковороду.

Ингредиенты

морковь 1 штуки
лук репчатый 1 штуки

Шаг 4

Перемешиваем в сковороде все ингредиенты, накрываем крышкой и минут 15 тушим. Добавляем специи, томатную пасту, воду и тушим ещё минут 15.

Ингредиенты

томатная паста 2 столовые ложки
вода 150 граммы
паприка молотая
перец черный молотый
соль
Индейка в томатном соусе

Шаг 5

Подавать мясо с подливой можно с любым гарниром. Приятного всем аппетита!

Оцените рецепт
Средняя оценка 5 из 5, проголосовало: 1