Каша из риса с вишней

/ рецепт добавлен 10 апреля 2014 г. в 22:50
Оцените рецепт
Самый полезный завтрак из всех завтраков, который можно кушать каждый день и малышам, и мамам, и папам, и бабушкам, и дедушкам, а также тем, кто страдает от аллергии, или наличия лишних килограммов. Именно от употребления данного завтрака не будет никакого вреда, никаких лишних калорий, а только мы получим полезные вещества и в таком количестве, в котором нужно. Это чемпион завтраков! Цельнозерновая каша (рисовая, гречневая, овсяная, перловая и пшенная) – это правильные углеводы, трудные, которые надолго отдают организму энергию. Каша насыщает организм микроэлементами и витаминами, улучшает пищеварение и выводит все вредные токсины. Рис богат сложными углеводами (до 78%), калием и другими минералами, а также витаминами группы В и не содержит в своём составе глютена(опасного для аллергиков). Любые ягоды полезны, так как в своём составе имеют клетчатку, органические кислоты и витамины. Вишня в завтраке полезна своими свойствами (антисептическими, успокаивающими и противосудорожными. отхаркивающими) и витаминами (А, С, РР), особенно в зимнее и весеннее время года, когда нет сезонных ягод. Поэтому хорошие домохозяйки заботятся о своих близких вовремя и замораживают ягоды летом, чтобы кушать их круглый год.
Каша из риса с вишней

Ингредиенты

вода 1 стаканы
рис 2.5 столовые ложки
сливочное масло 1 чайные ложки
сахар 1 чайные ложки
вишня 20 штуки

Шаг 1

Размораживаем вишню и чистим её от косточки.

Ингредиенты

вишня 20 штуки

Шаг 2

Заливаем вишню водой, доводим до кипения и варим её минут 15.

Ингредиенты

вода 1 стаканы

Шаг 3

Затем ягоды вынимаем и засыпаем в воду рис. Варим кашу до готовности. Затем добавляем в неё по чайной ложке сахара и масла сливочного. Накрываем крышкой кастрюлю и даём «дойти» каше минут 10-15. После чего каша рисовая с ягодами будет готова к употреблению.

Ингредиенты

рис 2.5 столовые ложки
сливочное масло 1 чайные ложки
сахар 1 чайные ложки

Шаг 4

Именно этот завтрак сделает нас сильными, красивыми и здоровыми! Приятного и полезного всем аппетита!

Оцените рецепт